贺压压
根据身高162厘米和体重110斤(约55公斤),可以计算出体重指数(BMI)。BMI = 体重(公斤)/ (身高(米)^2) = 55 / (1.62^2) ≈ 21。根据WHO的标准,BMI在18.5到24.9之间被视为正常范围。因此,21的BMI属于正常范围,因此不算胖。
如果你想再减5-10斤,建议采取健康的饮食和适度的锻炼。合理的饮食控制和规律的运动有助于实现你的目标,同时保持良好的身体状态。减重时也要注意不可过于急躁,保持健康的生活方式是最重要的。
-
Ray
不胖,在🇨🇦生活微胖才行,否则冬天会感觉很冷。