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求助 如何平衡科技产品使用与视力健康？

我发现自己和身边的朋友都花大量时间在手机、电脑等电子设备上，眼睛常常感到疲劳，有时甚至会头痛。有没有什么方法可以保护我们的视力，同时又不影响正常工作和生活？
2025-05-08 10:26
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