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求助 如何在日常饮食中平衡油脂摄入以保护心血管健康？

我发现自己和身边的人都喜欢吃油腻的食物，但又担心会对心血管健康产生影响。大家有什么建议来帮助我们在不失去美味的同时，合理控制油脂的摄入量吗？
2025-05-12 01:36
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  • 荤素油搭配
    回答于 2025-05-13 08:55
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