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求助 如何在面对社会对女性外貌标准的压力下,保持自信并接受自己的独特美?

作为一名女性,我常常感受到来自社会和媒体关于完美外貌的压力。这种标准有时让我怀疑自己的价值。我想知道大家是如何应对这些挑战,并学习爱自己真正的样子。希望能听到你们在这方面的经验和建议。
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