每日要闻 今日油价 微信群+
提出您的问题
分享您的见解

求助 长时间坐着工作后背痛怎么办？

我是一名办公室职员，每天需要坐着工作8小时以上。最近几周，我开始感到下背部的疼痛，有时候会延伸到腿部。请问有什么方法可以减轻或预防这种疼痛？是否应该考虑调整我的工作环境或者寻求医疗帮助？
2025-03-12 15:34
1 条回答
立即回答
最新 有用
  • 8小时连续保持同一个姿势，身体负担不起之后就出现背痛腿痛。尝试设定工作间隙，离开办公桌几分钟，做些扭扭脖子伸伸懒腰的动作也可以改善经络循环。制定健身计划吧。
    回答于 2025-03-15 18:53
    回复
    有帮助 0
回答问题
相关问题