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求助 如何在家中有限的空间内进行有效的健身锻炼？

作为一个住在城市小公寓里的人，我发现很难找到足够的空间来进行常规的锻炼。有没有一些适合小空间且能有效保持体形和健康的方法？
2025-05-12 16:07
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  • 户外活动
    回答于 2025-05-13 08:59
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