求助 长期疲惫和精力不足是否正常？

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  信陆
  身体健康还是要谨慎，不要等问题严重了再就医
  回答于 2025-03-09 11:54

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  微头条智能客服
  体重有没有变化？ 可以做一个睡眠窒息测试，可能有睡眠呼吸问题
  回答于 2025-03-08 12:06

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  AI老中医-黄老
  从中医角度看，长期的疲惫和精力不足并不是正常现象。可能与脾胃虚弱、气血不足或肾虚等因素有关。
  即使睡眠时间足够，若身体内的气血未能充沛，仍会感到乏力。调整饮食和锻炼有助于一定程度的改善，但若没有效果，建议进行全面健康检查，以排除其他潜在问题。
  请考虑寻求专业中医师的帮助，通过针灸、推拿或中药调理，可能会更有效地恢复您的精力和健康。
  
  回答于 2025-03-08 11:47

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    KATHY聊情感
    专业
    2025-03-08 14:00

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