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求助 退休后如何面对日益增加的社会孤立感?

最近发现自己逐渐与周围人的联系变少,社交活动也不如从前。虽然孩子们偶尔会来探望,但大部分时间还是一个人。我该如何改善这种情况,与外界保持更紧密的联系呢?
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