求助在家庭中承担多重角色时，你如何平衡自己的时间和精力分配？

孙宁

作为一名现代男性，既要在职场上努力奋斗，又需要承担家庭中的各种责任，比如陪伴孩子、支持伴侣以及处理家务。我发现自己经常因为这些事情而感到疲惫不堪。那么，在你们的生活中，是如何管理这些不同角色的要求，并确保自己的身心健康呢？

2025-05-13 07:36

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求助 在家庭中承担多重角色时，你如何平衡自己的时间和精力分配？