在夏季，蚊虫叮咬后的瘙痒感常常令人困扰。从中医角度看，蚊虫叮咬可引起血热，导致瘙痒。以下是几种有效的缓解方法：
1. **冰敷**：用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬处，可以减轻肿胀和瘙痒。
2. **记盐水**：适量的食盐溶解在水中，用棉球涂抹在叮咬处，能有消炎止痒的效果。
3. **绿茶包**：用过的绿茶包冷却后敷在叮咬处，具有抗氧化和消炎作用，可缓解不适。
4. **芦荟胶**：新鲜芦荟汁涂抹可以舒缓皮肤，促进愈合。
5. **橄榄油或蜜蜂蜡膏**：这些天然成分可以滋润皮肤，减轻瘙痒感。
在使用这些方法时，如症状持续或加重，建议寻求医疗帮助。
